よくある質問

Q：マヌカハニーとはちみつの違いを教えてください

A：マヌカハニーは、ニュージーランドに生息するマヌカの木の花から採取されたはちみつで、特有の抗菌作用を持つメチルグリオキサール（MGO）を含んでいます。一般的なはちみつと異なり、マヌカハニーはこの抗菌効果が高いことからたくさんの効能が報告されています。

Q：マヌカハニーの抗菌作用はどんな効果が期待できますか？

A：マヌカハニーの抗菌作用は、風邪やインフルエンザの予防、喉の痛みの軽減、消化器系の健康維持、傷の治癒促進などに効果が期待されています。また、抗酸化作用もあり、免疫力の強化にも期待ができます。

Q：どれくらいの頻度で食べれば良いですか？

A：マヌカハニーの摂取頻度は、目的によって異なります。健康維持のためであれば、1日1回、ティースプーン1杯程度をおすすめします。風邪の予防や喉のケアなどの目的では、必要に応じて1日2〜3回に増やすことも可能です。

Q：UMFとMGOのどちらを見れば良いですか？

A：UMF（Unique Manuka Factor）とMGOはどちらもマヌカハニーの品質を示す指標です。UMFは、MGOの他にレプトスペリンやジヒドロキシアセトン（DHA）を含む総合的な指標で、より包括的な評価となります。

MGOは主に抗菌成分の量を示すので、具体的な効果を求めるならMGOに注目しつつ、総合的な品質を求めるならUMFを見ると良いでしょう。

Q：MGO数値は高ければ高いほど良いですか？

A：MGO数値が高いほど、抗菌作用が強くなります。ただし、数値が高ければ高いほど効果が強力になり味も変わってくる場合がありますが、42°SouthのMGO500+はとても濃厚で深い味わいです。

日常の健康維持には100〜400程度のMGO、特定の健康効果を狙う場合は高めのMGO500+以上を選ぶと良いでしょう。

Q：妊娠中や授乳期間中に食べても大丈夫ですか？

A：妊娠中や授乳期間中にマヌカハニーを食べることは一般的に安全とされていますが、心配な場合は医師に相談することをおすすめします。また、1歳未満の乳児にはボツリヌス菌のリスクがあるため、与えないでください。

Q：オススメの食べ方を教えてください。

A：マヌカハニーはそのままスプーンですくって食べるのが一番効果的ですが、ヨーグルトに混ぜたり、トーストに塗ったり、ハーブティーに加えたりするのもおすすめです。料理や飲み物に入れる際は、熱を加えすぎないように注意しましょう。

スナップパックはティースプーン1杯分が個包装されているので、摂取にとても便利です。

Q：食べ方などで注意点があれば教えてください

A：マヌカハニーは摂取量に注意が重要です。過剰に摂取すると血糖値が上がる可能性があるため、糖尿病の方は医師と相談の上で使用してください。

また、熱を加えると抗菌成分が失われる可能性があるため、できるだけそのまま食べることをおすすめします。